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2月18日, 2022-关怀文化-Claudia Finkelstein

欧洲杯官网投注如果您一直在阅读关怀新闻通讯的文化, 您可能知道,追求冬季低迷, 我注册了两个冬季活动: 土拨鼠日 半程马拉松和马斯基根 Luge。计划始于11月的短暂和寒冷。, 已经通过了两个事件, i’ d喜欢与您分享我学到的东西。

欧洲杯投注appfirst, 冬季半程马拉松。入学立即有益,优势 , 我选择了一些会迫使我在外面的东西。欣赏有形目标的力量(完成比赛),我设定了训练时间表。, Panting, 滑倒)在比赛前的许多星期内。欧洲杯买球软件我了解到多个层的组合最适合不同的温度范围以及Yaktrax的帮助。

,尽管比赛的日子很冷, ,轨道非常不平衡,湿滑, 我觉得我可能会完成。看着太阳从雪上升起,裸露树枝上的冰闪烁令人惊叹。, 不是很棒的导航器, 欧洲杯网投我迷路了,尽管有橙色的锥标记了路线,并且无意间在我的轨迹上增加了一英里!当我弄清楚, 我有选择 - 完成更慢的比赛或打包比赛。我选择看看我的膝盖感觉如何,最终结束了。, 心情更好,外出, 已经满足。

另一个反doldrum动作是在穆斯基根的Luge寻求欢乐的地方。欧洲杯外围盘口寻找机会感觉到体现的速度自由, 我保留了一个位置。除了“最好穿雪裤和靴子以外的研究或准备工作很少。”

事实证明,这是完全不同的教训。抵达时, 我被分配给其他一群寻求个人的冒险,欧洲杯网投我们被挤成半加热的蒙古包,在那里我们被送给了我们的头盔和雪橇。 这也是我们被介绍给我们非常健康和有趣的向导的地方,他们指示我们放松膝盖, 拧紧我们的握把, 放松我们的肩膀, 拧紧我们的ABS, 带有我们的头转向, 肩膀, 欧洲杯投注app腿, 等。然后在雪地齿轮和运动装备中完全配备 , 她导演了我们,我们的冰冷的木制楼梯到了起跑线。随着我们的轮到我们, 我们放下雪橇,躺在山顶的顶部(欧洲杯投注app面朝上)。她检查了我们的位置,使我们想起了紧张的东西,放松什么并把我们推开。

到我几乎弄清楚我的适当的套管位置时, 短, 可怕的旅程结束了。我一直感到失控,但尽职尽责地把我的雪橇带到了山上, 自信,我的身体将正义“ get”欧洲杯官网投注该怎么办。, 它变得模糊 - 太快了,刺激性无法降低,但足够慢了,以至于赛车的想法出现了(“ i’ m将死去&#8221 ;;;;;;;;;;;;; ISN’ t将结束良好的”)。, 仍然不完全得到它, 欧洲杯买球软件当我的雪橇飞行时, 我用力撞到冰冷的墙壁。到注册的时间, 我已经完成了运行。这是我在这项活动中发生增长的地方。, ,但注意到我的手臂和摇摆状态, 我选择不参加第四次也是最后一步。欧洲杯官网投注这与另一个女人形成鲜明对比, 跌倒了两次, 决定再给它一个机会。她不仅呆在上面, 但是她 第一次是最快的时间。

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